Zilverkaars

Zilverkaars (Cimicifuga racemosa) is een plant. De Indianen gebruikten de wortel traditioneel tijdens de menstruatie en in de overgang. In Nederland wordt zilverkaars verkocht als voedingssupplement.

Wat doet Zilverkaars voor je gezondheid?

De volgende gezondheidseffecten kunnen op de verpakking van voedingssupplementen met zilverkaars staan. Bewijs voor deze gezondheidseffecten wordt nog beoordeeld door de Europese Commissie.

  • Zilverkaars kan worden gebruikt bij overgangsverschijnselen, zoals opvliegers, nachtelijk zweten en wisselende stemmingen
  • Het ondersteunt het afweersysteem

Waar moet ik op letten bij gebruik van Zilverkaars?

Het advies is om voedingssupplementen met zilverkaars niet te gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Ook wanneer je onder behandeling bent voor een hormoongevoelige kanker, zoals borstkanker, is het raadzaam om terughoudend te zijn met gebruik van hoge doseringen zilverkaars.

Goed om te weten

Er zijn verschillende toedieningsvormen en doseringen van zilverkaars in voedingssupplementen. Probeer welk supplement en welke dosering voor jou werkt. Kijk voor meer informatie over de verschillende toedieningsvormen en onderzoek naar de effecten van kruiden op de pagina Kwaliteit kruiden.