Ginkgo biloba

De bladeren van de Ginkgo biloba, ook wel Japanse Tempelboom genoemd, werden in de traditionele Chinese geneeskunde al gebruikt vanwege de gunstige gezondheidseffecten. Tegenwoordig worden de bladeren verwerkt in kruidenpreparaten.

De Japanse Tempelboom is de oudste levende boomsoort op aarde en komt oorspronkelijk uit China. Tegenwoordig kan de boom bijna overal geweekt worden, ook in Nederland.  

Wat doet Ginkgo biloba voor je gezondheid?

De volgende gezondheidseffecten kunnen op de verpakking van voedingssupplementen met Ginkgo biloba staan. Bewijs voor deze gezondheidseffecten wordt nog beoordeeld door de Europese commissie.

  • Ginkgo biloba ondersteunt een goede bloedcirculatie in het lichaam. In het bijzonder:
    • In de hersenen, goed voor het geheugen en het concentratievermogen
    • In de ogen en oren, goed voor het gehoor en de ogen
    • Kleine bloedvaten
  • Het ondersteunt het zenuwstelsel
  • Antioxidant, ter bescherming van gezonde cellen en weefsels

Een goede doorbloeding in de kleine bloedvaten kan mogelijk helpen bij koude handen en voeten of zware benen.

Waar moet ik op letten bij gebruik van Ginkgo biloba?

Gebruik van antistollingsmedicijnen

Het gebruik van Ginkgo biloba gaat niet goed samen met het gebruik van antistollingsmedicijnen. Gebruik je een antistollingsmiddel? Start dan niet met Ginkgo biloba. Gebruik je al Ginkgo biloba samen met een antistollingsmedicijn? Laat dan de arts en apotheker of trombosedienst weten dat je deze combinatie gebruikt.

Bekijk voor meer informatie over tegelijk gebruik van medicijnen en voedingssupplementen onze informatiepagina.

Zwangerschap en borstvoeding

Vermijd gebruik van Ginkgo biloba tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Goed om te weten

Er zijn verschillende toedieningsvormen en doseringen van Ginkgo biloba in voedingssupplementen. Probeer welk supplement en welke dosering voor jou werkt. Kijk voor meer informatie over de verschillende toedieningsvormen en onderzoek naar de effecten van kruiden op de pagina Kwaliteit kruiden.