Zink is een belangrijk mineraal voor onze gezondheid. Maar wist je dat een hoge dosering zink invloed heeft op de opname van koper in je lichaam?

Vanaf vandaag mogen we bijna overal weer zonder mondkapjes en we mogen weer meer doen. We gaan dus ook weer plaatsen bezoeken waar veel mensen komen. Wat kan jij zelf doen om ervoor te zorgen dat je je weerstand blijft ondersteunen?

250 gram groenten & 2 stuks fruit! Hoe zorg jij ervoor dat jouw kind voldoende vitamines en mineralen krijgt?

Wat doen de mineralen zink en selenium voor je gezondheid en je lichaam, waar zitten ze in en hoeveel heb je dagelijks nodig?

Aankomende week schijnt het zonnetje nog volop, maar de herfst komt er toch echt aan. Dé tijd van het jaar om aan jouw weerstand te werken.

De afgelopen maanden hebben we veel binnen gezeten door het winterse weer en de lockdown. Een extra reden om goed te letten op je vitamine D inname

De Nederlandse Gezondheidsraad vindt dat er, kijkend naar de coronapandemie, onvoldoende bewijs is om met een advies voor het slikken van vitamine D voor de hele bevolking te komen

Supplementen, vooral kruiden voor de weerstand zijn veel in de media. Werken ze? En wat mag er gezegd worden door fabrikanten? In dit artikel geven we antwoord op deze vragen.

De winter komt eraan. De dagen worden korter en buiten is het koud. Voor veel mensen brengt dit ook een mentale verandering. In dit artikel 4 tips.

Werken aan een goede weerstand is in deze roerige periode belangrijker dan ooit. Om welke vitamines of mineralen gaat het en hoeveel mag je dagelijks nemen?