Aankomende week schijnt het zonnetje nog volop, maar de herfst komt er toch echt aan. Dé tijd van het jaar om aan jouw weerstand te werken.

Vitamines, mineralen, kruiden en overige supplementen zijn er in verschillende soorten, vormen en doseringen. Welk supplement kies je?

Supplementen, vooral kruiden voor de weerstand zijn veel in de media. Werken ze? En wat mag er gezegd worden door fabrikanten? In dit artikel geven we antwoord op deze vragen.

De pagina over medicijnen en voedingssupplementen is verder aangevuld. Op de pagina kan je zien bij welke veel gebruikte medicijnen je alert moet zijn op het ontstaan van een tekort aan vitamines of mineralen.

Het is winter, we zitten veel binnen, de verwarming brandt en de luchtvochtigheid is laag. Dit kan zorgen voor een droge huid en droog haar.

Veel mensen starten het nieuwe jaar vaak met het goede voornemen om gezonder te gaan eten. Maar hoe pak je dit aan?

Op het label van voedingssupplementen staat een ‘tenminste houdbaar tot’ datum. Na de THT-datum kan de kwaliteit achteruitgaan, maar in de meeste gevallen is het nog veilig om in te nemen

Ben jij ook lekker aan het wandelen, hardlopen, tennissen, fietsen of bezig in de sportschool? Welke voedingsstoffen helpen je spieren?

Een voedingssupplementen is geen geneesmiddel. Wat is het verschil en wat zijn gezondheidseffecten en medische werking? Kun je ze tegelijk gebruiken?

Uit onderzoek blijkt dat de meeste Nederlanders niet eten volgens de richtlijnen van de Schijf van Vijf. Slechts 5% eet dagelijks voldoende groente en maar 12% eet voldoende fruit.