Nieuw Brits onderzoek kijkt naar de invloed van persoonlijke kenmerken en voedingssupplementen op vitamine D in het bloed. Lees hier meer.

Vitamines, mineralen, kruiden en overige supplementen zijn er in verschillende soorten, vormen en doseringen. Welk supplement kies je?

De pagina over medicijnen en voedingssupplementen is verder aangevuld. Op de pagina kan je zien bij welke veel gebruikte medicijnen je alert moet zijn op het ontstaan van een tekort aan vitamines of mineralen.

Veel mensen starten het nieuwe jaar vaak met het goede voornemen om gezonder te gaan eten. Maar hoe pak je dit aan?

Op het label van voedingssupplementen staat een ‘tenminste houdbaar tot’ datum. Na de THT-datum kan de kwaliteit achteruitgaan, maar in de meeste gevallen is het nog veilig om in te nemen

Ben jij ook lekker aan het wandelen, hardlopen, tennissen, fietsen of bezig in de sportschool? Welke voedingsstoffen helpen je spieren?

Een voedingssupplementen is geen geneesmiddel. Wat is het verschil en wat zijn gezondheidseffecten en medische werking? Kun je ze tegelijk gebruiken?

Uit onderzoek blijkt dat de meeste Nederlanders niet eten volgens de richtlijnen van de Schijf van Vijf. Slechts 5% eet dagelijks voldoende groente en maar 12% eet voldoende fruit.

Er zijn 13 vitamines vet- en wateroplosbare vitamines. Dit heeft invloed op de opneembaarheid in je lichaam. Wanneer kun je ze het beste innemen?

Antioxidanten zorgen dat andere stoffen in je lichaam niet oxideren en beschermen zo gezonde cellen en weefsels tegen ongewenste reacties. Waar zit het in?