Veel buikvet? Hoger risico op vitamine D-tekort

Onderzoek van VUmc toont aan dat mensen met veel vet rond de buik doorgaans lagere vitamine D-waarden hebben.

Vitamine K voor hart en vaten

Wetenschappelijke onderzoeken laten zien dat vitamine K bijdraagt aan het soepel houden van bloedvaten en dat is belangrijk voor je hart.

Vitamine D in de herfst

Het is overduidelijk herfst! We zien amper zon, wat niet goed is voor de vitamine D aanmaak in je lichaam. Extra vitamine D is belangrijk.

Wat zijn vegan supplementen?

Je ziet ze de laatste tijd veel voorbij komen in winkels; vegan voedingssupplementen. Wat maakt ze anders dan ‘normale’ supplementen?

Welke supplementen combineren goed?

Welke voedingssupplementen worden vaak samen gebruikt en waarom? Welke vier combinaties van vitamines en mineralen liggen voor de hand?

Nieuwe voedingsadviezen Gezondheidsraad voor zwangere vrouwen

De Gezondheidsraad raadt in nieuwe adviezen zwangere vrouwen aan voldoende calcium, jodium en ijzer binnen te krijgen en voldoende vis te eten. Wat nog meer?

vitamine D2 of D3?
Wat is het verschil tussen vitamine D2 en D3?

Cholecalciferol (vitamine D3) en ergocalciferol (vitamine D2) zijn de meest belangrijk vormen voor ons lichaam. Hoe zit het precies?

Hoe zit het met jouw vitamine D?

Heb jij extra vitamine D nodig? Hoe herken je een vitamine D-tekort? Doe de vitamine D-test en kijk het filmpje!

Hoe zit het met jouw vitamine D?

De afgelopen maanden hebben we veel binnen gezeten door het winterse weer en de lockdown. Een extra reden om goed te letten op je vitamine D inname

Supplemententips voor de lente

Wil je meer energie, ben je druk of sport je veel? Welke extra vitamines en mineralen kunnen jou helpen om de lente fit te starten?