De menstruatie en de overgang kunnen voor vrouwen periodes zijn waarin zij last hebben van bepaalde ongemakken. In dit artikel geven we je een aantal tips

Welke voedingssupplementen kun je gebruiken tijdens de overgang? Wil je meer weten over soja isoflavonen, hop, zilverkaars en cranberry?

Bepaalde groepen kunnen beter het gebruik van zilverkaars vermijden. Lees hieronder waar je op moet letten bij gebruik van zilverkaarssupplementen.

Omdat het lichaam van een vrouw gedurende verschillende fases andere behoeftes heeft, geeft IVG een vitamineadvies per leeftijdsgroep.

Veel vrouwen hebben baat bij de ondersteuning van de gezondheid van de blaas. Dit is bijvoorbeeld het geval bij vrouwen na de overgang.

Vrouwen in de overgang kunnen veilig voedingssupplementen met isoflavonen slikken. Blijkt uit onderzoek van de Europese voedselveiligheidsraad.

Uit onderzoek blijkt dat dagelijks twee porties soja, 54 mg isoflavonen, de frequentie en ernst van opvliegers met 26 procent vermindert.