Mensen met diabetes type 2 hebben vaker een lage hoeveelheid magnesium in het bloed. Hoe zit dat en wat is de rol van magnesium?

De consumentenbond heeft onderzoek gedaan naar doseringen van magnesiumsupplementen op de markt. Welke dosering is veilig? En is dit nuttig?

Atleten hebben een uitgebalanceerd voedingsschema, met veel vitamines en mineralen en gebruiken als aanvulling voedingssupplementen. Welke?

Welke voedingssupplementen worden vaak samen gebruikt en waarom? Welke vier combinaties van vitamines en mineralen liggen voor de hand?

Het is belangrijk om bij het sporten goed voor jezelf te zorgen. Voedingssupplementen kunnen helpen bij herstel. Welke? Hier lees je meer.

Het beoefenen van duursport, zoals hardlopen of wielrennen, vraagt veel van je lichaam. Kunnen voedingssupplementen je helpen bij je prestatie en herstel?

Je bent gek op sport en daarbij vraag je soms veel van je lichaam. Je wilt graag presteren en goed herstellen. Vandaar je aandacht voor gezonde voeding en eventueel voedingssupplementen.

Gebruik van meer dan vijf medicijnen tegelijk of bepaalde medicijnen leidt volgens onderzoekers vaak tot lage magnesiumwaarden of -tekorten.

Zonder magnesium is vitamine D veel minder nuttig, blijkt uit onderzoek. Magnesium is belangrijk bij activatie vitamine D en andersom.

Magnesium, het meest favoriete supplement van 2018, is goed voor (hart)spieren, energie, geheugen, zenuwstelsel en bot- en gebitsvorming.