De scholen zijn weer begonnen! Welke voedingsmiddelen en voedingsstoffen kun je nu het beste eten om je brein zo optimaal mogelijk te laten werken?

Voldoende beweging en ontspanning kunnen helpen bij concentreren. Maar ook voedingsstoffen kunnen bijdragen aan ons concentratievermogen. Welke? Lees verder.

Jongeren eten te weinig voedingsmiddelen met vitamine A, zoals vlees, zuivel, worteltjes of spinazie. Vitamine-A tekort kan o.a. huidproblemen veroorzaken.

RIVM bevestigt dat propylgallaat in vitamine D druppels veilig is voor kinderen ouder dan 4 maanden.

Er is veel aandacht voor vitamine D druppels speciaal voor jonge kinderen, omdat propylgallaat E 310 mogelijk onveilig is voor baby's.

Aan het einde van de winter heeft 32% van de Nederlandse kinderen tussen de 6 maanden en 4 jaar een vitamine D-tekort. Aandacht is nodig.

Welke voedingssupplementen kunnen kinderen in de groei en pubers nemen? Welke voedingsstoffen zijn extra belangrijk? Lees hier meer.

Kinderen die geen vlees en zuivel eten, moeten extra vitamine B12 en zink binnenkrijgen. Bij een plantaardig dieet ontstaan anders tekorten.

Ouders, wees alert: bijna één op de drie kinderen heeft te weinig vitamine D. Vitamine D suppletie verkleint risico op tekort en klachten.

De weergave van de hoeveelheid vitamines en mineralen op een kinderproduct kan duidelijker. Kindervoedingssupplementen zijn veilig.