Je hart wordt niet voor niets de motor van je lijf genoemd. Het is daarom belangrijk om je hart en bloedvaten vitaal te houden.

Wist je dat je extra foliumzuur, ofwel vitamine B11 moet nemen voordat je zwanger wordt? Dit is belangrijk voor je ongeboren kindje.

De Gezondheidsraad raadt in nieuwe adviezen zwangere vrouwen aan voldoende calcium, jodium en ijzer binnen te krijgen en voldoende vis te eten. Wat nog meer?

Voor de gezondheid van je kindje is extra foliumzuur (vitamine B11) belangrijk zodra je zwanger wilt worden en tijdens je eerste 8 weken.

Je bent zwanger en wilt zo goed mogelijk voor je kindje zorgen. Bepaalde voedingsstoffen zijn belangrijk, zoals foliumzuur, vitamine D en omega-3 vetzuren.

Overheid verzamelt meer informatie over gebruik en redenen foliumzuursupplementen rondom zwangerschap en hoe vaak open ruggetje voorkomt.