VItamines zijn erg belangrijk voor de ontwikkeling van een pasgeboren baby. Zo is vitamine K essentieel voor de bloedstolling en vitamine D voor de botten.

Vitamine K is de laatste tijd veel in het nieuws. Maar wat doet vitamine K eigenlijk precies? En wat is de relatie met de gezondheid van onze longen?

Chronisch gebruik van rednison of prednisolon kan botontkalking en kaliumtekort als bijwerking hebben. Vitamine D en calcium van belang.

Samen dragen vitamine D, vitamine K en calcium bij aan goede botkwaliteit, kleinere kans op fracturen, minder aderverkalking en gezonde bloedvaten.

Dagelijks 20 microgram vitamine D vermindert de kans op botbreuken, door een betere balans, sterkere spieren en een goede botgezondheid.

Een vitamine D-supplement kan een tekort bij ouderen tegengaan en ervoor zorgen dat ze minder vaak ten val komen. Dat blijkt uit een onderzoek.