Televisieprogramma Radar over gezondheidsclaims claims – IVG legt uit
Het televisieprogramma Radar zond deze week een item uit over gezondheidsclaims op voedingssupplementen. Uit het item bleek dat sommige verkopers van voedingssupplementen zich niet goed genoeg aan de regels houden voor gezondheidsclaims. We kunnen ons voorstellen dat je hier vragen over hebt. In dit artikel leggen we uit hoe het zit met gezondheidsclaims en waar je op kunt letten bij het aanschaffen van voedingssupplementen.
Wat zijn gezondheidsclaims?
Een gezondheidsclaim is een bewering over de eigenschap van een bepaalde stof in een levensmiddel. Bijvoorbeeld: Vitamine C ondersteunt de weerstand. Deze claims staan soms vermeld op de verpakking of op online productpagina’s van voedingssupplementen. Bedrijven mogen niet zomaar gezondheidsclaims maken, hier zijn regels voor.
Regels voor het maken van gezondheidsclaims
Voor vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen bestaat een lijst met toegestane gezondheidsclaims. De Europese wetenschapsautoriteit EFSA beoordeelt of er voldoende wetenschappelijke onderbouwing is voor het gezondheidseffect. Op basis van dit EFSA-advies besluit de Europese Commissie of de claim wordt toegestaan.
Voor supplementen met kruiden, zoals ginkgo biloba of sint-janskruid is het ingewikkelder. De wetenschappers van EFSA moeten namelijk het bewijs voor de gezondheidseffecten van kruiden nog beoordelen. Het beoordelen van deze gezondheidsclaims is uitgesteld. Totdat de Europese Commissie een besluit heeft genomen, mogen deze claims wel gebruikt worden. Deze claims worden daarom ‘on hold’ claims genoemd. Je kunt on hold claims vaak herkennen aan een disclaimer op het etiket zoals ‘evaluatie gezondheidsclaim is lopende’ maar het gebruik hiervan is niet verplicht.
Veelbelovende claims op het internet
Voedingssupplementen zijn niet alleen in winkels te koop, maar ook via internet. Wees alert bij supplementen die worden aangeprezen met verbluffende eigenschappen en effecten. Voedingssupplementen zijn bedoeld om de gezondheid te ondersteunen, niet om ziektes te genezen. Medische claims die suggereren dat een product een klacht oplost of een ziekte geneest, zijn verboden. Voedingssupplementen mogen niet op hun verpakking hebben staan dat vitamine C werkt tegen de griep of dat omega-3 vetzuren een te hoge bloeddruk tegen gaan. De NVWA ziet erop toe dat producten met niet-toegestane claims van de markt worden gehaald.
Tips voor het kopen van voedingssupplementen
Met onderstaande tips kun je voedingssupplementen op een veilige manier gebruiken:
- Koop alleen producten van bekende merken en wees voorzichtig met bestellingen via onbetrouwbaar ogende (buitenlandse) webshops.
- Wees kritisch op supplementen die worden aangeprezen vanwege verbluffende effecten of eigenschappen.
- Lees altijd het etiket van een voedingssupplement. Een fabrikant kan waarschuwingen vermelden als je het in bepaalde situaties beter niet kunt gebruiken.
- Voedingssupplementen zijn in veel gevallen veilig te combineren met medicijnen, maar niet altijd. Kijk altijd goed op het etiket of er een waarschuwing staat over gebruik bij bepaalde medicijnen. Twijfel je? Overleg dan met je arts of apotheker.
- Houd je aan de aanbevolen dosering, tenzij anders geadviseerd door bijvoorbeeld een arts of therapeut.