Energie

Heb je behoefte aan meer energie, omdat je veel sport, hard werkt of in een drukke periode zit? Bepaalde vitamines, mineralen en aminozuren zijn betrokken bij het vrijmaken van energie en hebben een functie in het zenuwstelsel. Welke voedingssupplementen kunnen jou ondersteunen om meer energie te krijgen?

Vitamine C

Vitamine C is betrokken bij het vrijmaken van energie en heeft een functie in het zenuwstelsel.

Vitamine B-complex

Alle B-vitamines zijn betrokken bij het vrijmaken van energie en hebben een functie in het zenuwstelsel. Een vitamine B-complex kan, als aanvulling op de voeding, worden ingezet bij inspanning, stresssituaties en vermoeidheid.

Jodium

Jodium is en belangrijk mineraal, betrokken bij veel processen in het lichaam. Zo activeert het de natuurlijke energie in je lichaam.

Co-enzym Q10

Co-enzym Q10 is betrokken bij de energieproductie in onze lichaamscellen. Mensen die zich meer dan gemiddeld moeten inspannen gebruiken vaak Q10 voor extra energie.