Welk magnesium supplement moet ik gebruiken?

Magnesium komt in verschillende vormen voor. Welke dat zijn en welke je het beste kan gebruiken zetten we in dit artikel voor je uiteen.

Alles wat je wilt weten over algenolie

Eet jij niet 1x in de week vette vis? Dan is het advies om een omega-3 supplement te gebruiken. Alles wat je wilt weten over algenollie lees je hier

Heeft de pil invloed op je vitamine B6?

Er zijn aanwijzingen dat langdurig gebruik van de pil invloed kan hebben op de hoeveelheid B6 in je bloed. Maar zorgt het ook voor een tekort?

Wat is MSM en waar kun je het voor gebruiken?

MSM wordt verkocht als voedingssupplement. Wat het is en wat je het voor kunt gebruiken lees je hier

Hersenmist? Dit kun je doen!

Naast voldoende slaap, beweging en ontspanning kunnen ook supplementen bijdragen aan het voorkomen van hersenmist.

Welk vitamine B12 supplement moet ik gebruiken?

Vitamine B12 kent verschillende vormen. Welke kan je het beste gebruiken?

Kan magnesium helpen bij overgangsverschijnselen?

Heb jij door de overgang last van stemmingswisselingen, vermoeidheid, opvliegers of nachtelijke zweten?

Wanneer heb je een vitamine B12 supplement nodig?

Eet jij vegetarisch of veganistisch? Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Check hier of jij een vitamine B12 supplement nodig hebt.

Hoe herken je een ijzertekort?

Symptomen als vermoeidheid, bleke huid of rusteloze benen kunnen duiden op een mogelijk ijzertekort. Hoe ontstaat een ijzertekort en wat kan je er aan doen?

Collageen werkt beter samen met vitamine C, feit of fabel?

Wie op zoek is naar een product met collageen leest overal dat het belangrijk is dat er vitamine C aan toegevoegd is, maar is dat ook zo? En wat doet collageen zelf precies?