Het wordt vaak geadviseerd om vitamine D samen met vitamine K te slikken. Vitamine D supplementen zouden mogelijk niet goed […]
Een calcium supplement wordt vaak aan ouderen geadviseerd voor het behoud van sterke botten. De kans op botontkalking neemt toe […]
Je lichaam heeft vitamine K nodig voor de bloedstolling en stevige botten. Maar er zijn ook aanwijzingen dat het goed is voor het soepel houden […]
Je lichaam kan een bepaalde hoeveelheid vitamine K zelf aanmaken. Dit gebeurt door de bacteriën in je dikke darm. Een […]
Vitamine K (fylochinon) is een vetoplosbare vitamine, waar meerdere vormen van zijn. De bekendste vormen zijn vitamine K1 en vitamine K2. […]
Na de menopauze verliezen vrouwen sneller botmassa. In een nieuwe studie is gekeken naar het effect van vitamine K2-supplementen op stoffen in het lichaam die iets zeggen over botgezondheid. De resultaten laten zien dat vitamine K2 gunstige veranderingen kan geven in deze waarden.
Een tekort aan vitamine K bij zuigelingen kan leiden tot ernstige (hersen)bloedingen. De methode met spierprik blijkt niet haalbaar. lees meer